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36本最好的自助书籍

生活指导 幸福 文章

通过自己的努力,把你的生活变成你想要的样子。

说到自我锻炼,你可以在网上学到很多东西。为了快速了解这个问题,你可能会找到改掉坏习惯工作坊方便。如果你想学习更多关于自我激励的知识,网上最好的自助书籍是一个很好的方法。

自助书籍提供了一个最好的方法来改善你的心态,感觉更像真实的自己。因此,请继续阅读最好的自助书籍,成为最好的自己。

什么是自助书籍?

自助类书籍是非虚构类书籍,旨在帮助读者以各种方式改善他们的生活。一些自助书籍讨论心理健康;其他人则专注于目标设定以及介于两者之间的一切。

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一些自助书籍讨论心理健康;其他人则专注于目标设定以及介于两者之间的一切。

我们给你的自助书籍清单

下面是你可以阅读的36本最好的自助书籍。

1.女孩,洗你的脸——瑞秋·霍利斯

虽然面向女性,但男性也可以享受这本书了。这一切都是关于揭露那些让我们无法幸福生活的小谎言,以及如何不再相信它们。

2.四项协议——唐·米格尔·鲁伊斯

作者深入探讨了导致我们痛苦和限制我们自己的各种来源以及如何克服它们。

3.整理床铺——海军上将威廉·h·麦克雷文

这本自助书是关于改善你生活的小步骤。像整理床铺这样的小事可以成为重大变化的催化剂。

4.别走自己的路——马克·古尔斯顿博士

马克·古尔斯顿博士深入研究了拖延症、需求症、强迫症等自我毁灭行为,以及其他阻止这些行为的方法。

5.如何赢得朋友和影响别人——戴尔·卡耐基

尽管这本书最初是1936年出版的,但它仍然有很多有用的建议,你今天可以使用。

6.镜子里的男人:解决男人面临的24个问题——帕特里克·m·莫利

这本自助的书最适合那些在精神上挣扎,过着真实的生活,追求幸福的人。

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7.原子的习惯——詹姆斯·克莱

你能做的最好的自我照顾之一就是养成好习惯,改掉坏习惯。这本书将引导你走上正确的道路。

8.整理你的思绪——s·j·斯科特和巴里·达文波特

《整理思绪》是关于减少焦虑和精神压力,过上更快乐的生活。

9.你是一个坏蛋——Jen sincerely

很多人都在自我怀疑中挣扎,但读完这本书,你可能就不会那么自我怀疑了。

10.《高效能人士的七个习惯——史蒂芬·r·柯维

当你读这本书的时候,你会学到七个最成功、最有效的人的核心习惯,你可以开始这样做。

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11.《不在乎的微妙艺术——马克·曼森

忧虑是不快乐的一个重要原因。这本自助书将帮助你学会不要为小事而烦恼,顺其自然。

12.最好的自己——迈克·拜耳

迈克·拜尔是一位人生导师,他把很多最好的建议都写进了一本书,这样你就可以开始实现你的个人和职业目标。

13.无所畏惧——布琳·布朗

脆弱不是弱点,而且布朗布琳展示了你如何变得更脆弱,以及它将如何引导你成为最好的自己。

14.敢于被人讨厌——岸井一郎和古贺文武

当你不再在乎别人的想法时,你就能释放出你全部的潜力。这就是这本自助书的全部内容。

15.12条人生法则——乔丹·彼得森

当你读这本书的时候,你会读到关于宗教、灵性等生活的12条规则。

16.谁动了我的奶酪?——斯宾塞·约翰逊

谁动了我的奶酪是一本有趣的自助书籍,更倾向于职业目标。

17.炼金术士——保罗·科埃略

严格来说,《炼金术士》是一本小说,但故事背后的寓意让许多人认为它是一本很棒的自助书籍。

18.不能伤害我——大卫·戈金斯

戈金斯写了如何克服恐惧、怀疑和担忧,成为最好的自己。

19.大魔法——伊丽莎白·吉尔伯特

《大魔术》是为有创造力的人准备的最好的自助书。它给作家、画家和其他艺术家带来灵感。

20.每周工作4小时——蒂莫西·费里斯

如果你想放弃每周五天的工作,这本自助书可以帮助你实现财务自由,减少工作时间。

21.把事情做好:无压力生产力的艺术——大卫·艾伦

对于那些容易或经常感到压力的人来说,这本自助书可以帮助你减轻压力,提高效率。

22.我如何在一年内改变我的生活——雪莱·威尔逊

这本书告诉我们,无论你在哪里,只要你下定决心,你都可以随时改变你的生活。

23.《异类:成功的故事——马尔科姆·格拉德威尔

局外人被认为是最“成功”的人,这本书深入探讨了是什么让他们如此成功。

24.人类对意义的追寻——维克多·弗兰克尔

这本书以一种心理治疗方法为特色,帮助你找到生活的目标和继续前进的理由。

25.当下的力量——埃克哈特·托尔

《当下的力量》是关于自我反省的。它适合所有年龄、宗教和背景的人。

26.五种爱的语言bet188金宝搏官网下载——加里·查普曼

学习你的爱的语言可以帮助你更好地表达爱,更感激别人。

27.思考,快与慢——丹尼尔·卡尼曼

这本书将教你不同的思维系统,以更好地了解自己。

28.深入的工作——卡尔·纽波特

深度工作就是帮助你在工作或个人生活中找到意义。

29.习惯的力量——查尔斯·杜希格

通过阅读这篇文章,你将了解养成习惯的科学,以及为什么选择好习惯如此重要。

30.富爸爸,穷爸爸——罗伯特·t·清崎

清崎的书是关于代际财富以及如何通过代际财富来改善你的家庭。

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31.安静的——苏珊·凯恩

这本书最适合内向的人。你可以学习如何在一个外向的世界里生活而不迷失自我。

32.的秘密——朗达·伯恩

这个秘密是关于吸引力法则的。你可以学习如何吸引你想要的生活。

33.不完美的礼物——布琳·布朗

布琳•布朗写道,尽管我们有种种不完美,但我们都很重要。这本书帮助你更爱自己,尽管你有缺点。

34.改变生活的整理魔法——近藤麻理惠

这本自助书告诉人们如何整理和组织可以极大地影响他们的生活。

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35.如何停止忧虑,开始生活——戴尔·卡耐基

你经常担心吗?那么这本书可以帮助你学会少担心,开始过更快乐的生活。

36.如果你这么聪明,为什么你不快乐?- Raj Raghunathan

如果你想学会如何把幸福看得比一切都重要,那么你需要读这本自助书。

最终的想法

无论你是想提高自己的精神水平,寻找真实的自我,还是想找回自我,这些自助书籍都应该让你走上正确的道路。

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