瑜伽的起源
坚持练习瑜伽会带来很多好处,包括减少压力帮助缓解焦虑,在情感上集中注意力。在现代,瑜伽能做到这一点的唯一方法是通过瑜伽起源后多年的进化。
如果没有瑜伽的起源,它将只是我们今天所熟知和喜爱的瑜伽的苍白模仿者。
瑜伽最早出现在5000年前的印度经文中。这些文本由印度-萨拉斯瓦提文明在印度北部发展而来,被婆罗门,吠陀祭司使用。
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坚持练习瑜伽会带来很多好处,包括减少压力帮助缓解焦虑,在情感上集中注意力。在现代,瑜伽能做到这一点的唯一方法是通过瑜伽起源后多年的进化。
如果没有瑜伽的起源,它将只是我们今天所熟知和喜爱的瑜伽的苍白模仿者。