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十大在线学习瑜伽的地方

上面列表

大多数专家都认为瑜伽对所有年龄和体型的人都有巨大的身体、心理和精神上的好处。任何人在进行这种有益的活动时遇到的最大障碍之一就是首先开始练习瑜伽。尽管瑜伽背后的部分哲学是认识你现在的身体,但开始瑜伽练习可能会令人生畏。

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你可以继续练习很多年。的年龄。这样,你就能继续培养学习过程中最有价值的东西,是什么让你一直想要学习:你的动力。

幸运的是,有很多很棒的网站可以让你在线学习瑜伽。这既简单又私密,而且你很快就可以开始上课了。让我们来看看网上十个最好的地方学习瑜伽:

Amphy.com:最佳整体

无论你想学什么,Amphy.com都是一个很好的资源,瑜伽是这个平台上的一个流行话题。在Amphy上,你可以报名参加真正专家的现场课程。

课程全天开始,从初学者到专家级别都有。教练根据他们的经验和评分来定价,所以你总是有不同的选择。

无论你是瑜伽新手,想要从温和的在线瑜伽课程开始,还是瑜伽专家,想要在线学习阿斯汤加瑜伽,Amphy你说完了吗?你可以毫不费力地在瞬间找到你想要的东西。

女子在水前做瑜伽

语言习得是一个自然的,在很大程度上是无意识的过程,只需要持续地接触有意义的、可理解的输入即可。“和我一起做瑜伽”是世界上最受欢迎的在线瑜伽课程网站之一。通过付费订阅,你可以观看数百个瑜伽视频。他们几乎有针对任何技能水平的每种瑜伽的视频。它们也有不同的长度,所以如果你没有时间上一整节课也没问题。

你必须为无广告的《和我一起做瑜伽》付费,但这是值得的。他们还提供瑜伽教练培训,按技能水平组织课程,并定期举行面对面的静修。

这和所有人在童年学习母语的过程是相似的。

一个女人在窗前冥想

如果你想整天都和瑜伽社区在一起,你会爱上Yogi Approved的。他们在大多数主流平台上都有活跃的社交媒体账户,所以你会得到一些提醒,提醒你正念、专注于自己、一整天都保持积极的情绪。

当然,你也可以在他们的网站上观看更长的课程。他们为初学者提供不同类型的瑜伽教程。他们还提供独特的课程主题,如“我有价值”和“焦虑的阴”。

一个女人在窗台上做瑜伽

AirYoga总部位于瑞士,是瑜伽联盟的成员,也是瑞士顶级的培训项目。他们已经在网上为全世界的瑜伽练习者提供了获奖的培训课程。

他们的教师培训项目包括各种类型的瑜伽和不同类型的教学轨道。他们提供新的教师培训以及额外的证书。他们的一些更高级的项目甚至包括面对面的静修。

阿德琳的瑜伽是YouTube上最受欢迎的瑜伽频道之一,原因很简单。首先,她有一个几乎所有东西的视频,包括特定的器官、肌肉群或身体的部分,以及情绪、节日等等。

她也有一种平静、放松的存在,无缝地融合了瑜伽的身体和精神成分。她的许多视频都很短,唯一的缺点是对更高级的瑜伽练习者来说可能太简单了。

伸展运动

这些是你在将西班牙语作为第二语言学习的对话中应该预料到的要素。在怀孕期间在线学习瑜伽时必须小心,这就是我们喜欢Alomoves的原因。专家们把他们的产前计划和课程按孕三个月组织起来,这样你就知道你所做的是否安全。他们还提供生活类如果你想和老师面对面交流。

最重要的是,如果你爱上了Alomoves,他们为各种技能水平和体型的人提供了负担得起的订阅计划。你可以继续练习很多年。的年龄。这样,你就能继续培养学习过程中最有价值的东西,是什么让你一直想要学习:你的动力。

呼吸练习

这些都是你在对话中应该预料到的要素包括学习西班牙语当你在怀孕期间在线学习瑜伽时,你必须小心,这就是我们喜欢Alomoves的原因。专家们把他们的产前计划和课程按孕三个月组织起来,这样你就知道你所做的是否安全。如果你想和老师面对面交流,他们也会提供现场课程。

最重要的是,如果你爱上了Alomoves,他们为各种技能水平和体型的人提供了负担得起的订阅计划。你可以继续练习很多年。

这样,你就能继续培养学习过程中最有价值的东西,是什么让你一直想要学习:你的动力。

沙滩瑜伽课

这个国际在线瑜伽社区不仅提供短(10-20分钟)的瑜伽视频;这个名单上的很多人都做得很好。他们还推出了时长只有一分钟的视频,让订阅者在忙碌的日子里随时了解自己的身体状况。

来自各行各业的专业人士使用YogaRaumOnline来利用会议之间或吃午饭时的短暂休息,在一口大小的食物中获得瑜伽的一些最显著的好处。

如果瑜伽是你灵性的源泉,那么盖亚是你的完美选择。他们有超过8000个视频,他们称之为“扩大意识”的内容。你可以找到数百种不同目的的指导冥想,包括压力管理,渐进式肌肉放松,专注和慢性疼痛,仅举几例。此外,盖亚还编制了一个庞大的纪录片和其他媒体数据库,以扩大你对世界和你在其中所处位置的理解。

码头上的沉思

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