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全世界的人都下棋。这个古老的游戏将来自各行各业的人们聚集在一起，在创造性和战略性的思维之战中相互发挥作用。它迫使人们在计划未来可能的选择时做出情境决定。这些决定可以根据对手的选择迅速改变，让所有参与者都感到兴奋。
但是，国际象棋不仅仅是有趣和令人兴奋。这个经典游戏有很多你可能不知道的好处。所以，下次你和朋友坐下来玩休闲游戏时，一个教训,或者与某人竞争，记住这些好处。它们可能会激励你开始每天都玩!
它可以帮助人们从健康问题中恢复过来，并帮助人们管理自己的心理健康。
1.国际象棋培养创造力
下棋可能不会让你成为传统意义上的艺术家，但它会拓展你的创造力。它让你以不同的方式思考，因为你必须考虑如何攻击你的对手并计划你的动作。当你在棋盘上锻炼你的大脑时，你会学会在不玩游戏的时候冒险和用新的方式思考。
因为下棋需要大脑的两边——创造性的右脑和逻辑的左脑经常玩游戏的人发现他们更喜欢参加其他创造性的活动。
2.游戏建立自信
随着棋手对棋局的了解和技能的提高，他们离开棋盘后也会变得自信起来。当球员们第一次战胜强大的对手时，他们会看到他们通过努力工作和练习实现了目标。
这种自信可以延续到日常生活中。这对孩子和成年人都是一种极大的自尊提升剂。
3.国际象棋教会耐心
在当今快节奏的世界里，耐心是很难学会的。然而，因为国际象棋需要等待对手采取行动，所以玩家不得不学习它。没有多少其他游戏能够提供这种技能，教会你放慢脚步，思考问题。
游戏进展缓慢，因为玩家可以花时间评估所有可能的行动。玩家不仅要为下一步行动做计划，还要为接下来的行动做计划。匆忙下棋是一种快速失败的好方法!
4.运动员学习体育精神
下棋的另一个好处是学习体育精神。总是有赢家和输家，尽管几率通常非常接近。无论结果如何，玩家都必须学会优雅。
玩家不会在输掉一场国际象棋比赛时感到沮丧，而是将每场比赛视为一次学习的机会。通常，失败比胜利更能教会我们东西。当运动员学会了体育精神，他们可以把亲切和开放的态度带到学校和工作场所，使他们成为更好的同学和同事。
5.国际象棋可以提高记忆力和记忆力
下棋对健康的好处包括改善记忆和回忆。玩家需要思考自己的行动。他们还需要考虑对手未来的战术。记忆动作和棋盘可以帮助学龄儿童提高他们的记忆技能和回忆能力——这些能力将伴随他们的整个教育过程，直到成年。
这些记忆技巧也可以帮助棋手提高棋艺。他们可以在脑海中回放走法，并在棋盘上走法。
6.国际象棋有助于人们在紧张的情况下表现
当人们与对手下棋时，他们学会了在紧张的情况下保持冷静。他们在等待对手的过程中培养了耐心，他们的行动冷静而缓慢。这些行为延伸到生活中离开董事会，因为他们学会在其他压力情况下保持冷静。
7.这个游戏有助于培养小运动技能
在康复中心，许多治疗师将国际象棋作为培养小运动技能的工具。能够捡起小碎片并将它们移动到一个同样小的正方形中，可以帮助那些正在从受伤、心脏病发作和中风中康复的人。它还可以帮助焦虑和其他心理问题的人。
8.象棋迫使你从另一个角度看问题
下棋时，你必须从两个角度看棋盘——你的和对手的。在其他游戏中，你通常不需要在对手行动之前考虑他们会怎么做。下棋的好处包括从坐在你对面的人的角度来思考，所以你必须以不同于你看到的方式来想象棋盘。
当你考虑对手的观点时，你开始产生同理心。你会考虑其他人如何看待世界，以及他们的观点与你的观点之间的联系。你会看到别人的选择是如何影响你的，反之亦然。
9.下棋会让你进入心流状态
当你参与一项让你投入其中的活动时，你就进入了一个被称为“心流”的区域。玩国际象棋的人经常会进入这个区域，他们会沉浸其中，对周围发生的事情浑然不觉。在这个状态下，脑电波变得更强。
这是一个你可以带进日常生活的好处，用它来集中精力工作或学习，提高你的效率。
10.下棋的人会成为更好的计划者
最好的棋188bet网站登录手会从头到尾计划他们的棋局。他们在对手采取行动之前就知道自己要做什么。根据对手的行动，玩家有多种选择，当他们下更多的象棋时，他们就会有更多的潜在行动计划。
这种计划棋局并根据对手的选择做出改变的能力有助于棋手在游戏之外成为更好的计划者。因为国际象棋需要沉默的思考，所以棋手们学会了预测、适应和反应。他们安静地做这件事，不会在情感上崩溃。
11.它有助于管理心理健康
结论
下棋有几个好处，可以帮助人们在游戏内外改善生活。它可以帮助人们从健康问题中恢复过来，并帮助人们管理自己的心理健康。无论你是一个休闲玩家还是竞争对手，把这些好处作为每天下棋的动力。你可能会对你开始经历的身体和精神上的变化感到惊讶。看看Amphy更多关于如何升级你的棋局，收获这个有趣的战略游戏的回报。
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