意义:找到你的工作和生活平衡

在这段视频中，你会学到工作和生活平衡的含义。你曾经在吃饭时接过工作电话吗?或者发现自己在床上发邮件?如果这听起来像你，那么是时候学习一些新技能来找到工作和生活的平衡了。

Alexa谈到了一些不同的策略来帮助你学习工作与生活的平衡，比如弄清楚现在对你来说什么是最重要的，并设定界限。

Alexa Hanshaw是一名功能性健康和压力管理教练，也是Alexa Hanshaw LLC的创始人，其使命是让人们成为他们压力的首席执行官。这样你不仅能学到什么是工作与生活的平衡，还能学到在自己的生活中有用的技巧。让我们深入了解工作与生活平衡的意义，过上更好、更成功的生活。