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大家好,我是Alexa hansshaw,今天我将向大家展示一些简单的运动,你可以在家做,帮助你在坐着的时候伸展身体。
学习如何管理自己的时间表可以减轻你的压力,帮助你平衡生活。与其让你的日历成为敌人,不如把它作为平衡和保护……
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