什么是自信?

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自信之所以性感，是因为它意味着了解自己。自信意味着有安全感。但是，什么是自信?自信是一种感觉，当你毫无疑问地做你自己的时候，你有能力毫无歉意地做自己。自信意味着了解自己的优点和缺点。你相信自己能完成所有的目标。

什么是自信?

自信之所以性感，是因为它意味着了解自己。自信意味着有安全感。

但是，什么是自信?自信是一种感觉，当你毫无疑问地做你自己的时候，你有能力毫无歉意地做自己。自信意味着了解自己的长处和短处。你相信自己能完成所有的目标。

缺乏自信或自尊的人很难相信自己和他人。自信的人表现出乐于助人的迹象，鼓励自己，不允许别人影响他们的看法。

人们很容易陷入“一成不变”的状态。

什么是自尊?

当一个人有较高的自尊时，他们更容易自信，这与他们对自己的感觉有关。自卑暗示着你的自信水平很低，因为你不相信自己。

然而，有些人很自卑，但仍然对自己的能力有信心。而另一些人知道他们应该得到更好的，并有动力获得积极的结果，但不相信他们会实现目标。这是在自尊心强的同时缺乏自信。

自尊和自信的区别

自信就是你对自己能力的自信程度。你善于沟通或倾听吗?你是一个学东西很快的人，还是你喜欢慢慢来?自信意味着你能认识到自己的弱点和优势，而不让别人的观点阻碍你的心态。

自尊与你如何看待自己有关。别人看不到自尊，因为它是你内心对自己的感觉。如果你缺乏自尊，你可能会认为自己很差，充满自我怀疑和自我批评。高度自尊意味着你可以认识到自己的情绪、信仰和观点与其他人是分开的，而不想改变它们。

高度的自尊与高度的自信相结合，意味着你知道自己是什么样的人，不需要跟随别人。你是一个真正的领导者，相信自己有信心克服任何事情，同时接受自己的内心。这是自爱和接受的一种高级形式。

自信的人如何行动?

自信意味着成为一个真正的领导者，不让任何人对你的看法打倒你。它是了解你自己和你的思想，对你是谁和你的能力充满信心。自信是这样的:

幸福来自内心
做出判断
善于倾听
在取得成就后奖励自己
不需要关照的
接受错误
寻求帮助毫无问题
凭着决不放弃的态度
积极的人生观
有帮助的
自信和果断
知道什么时候该说，什么时候该听

当然，你不需要拥有所有这些特质或行为来变得自信。如果你对周围的世界有积极的看法，不去控制别人，接受自己的不完美，那么你就是自信的。

你知道生活会让你失望，但你要有勇气和韧性站起来，再试一次。你知道，不管花多长时间，你都会到达目的地。

什么是缺乏自信?

缺乏自信与感觉不够好有关。一个与低自信与低自尊相吻合。这是你的行为方式和自我认知。

例如，如果你认为自己不够好，你就不会有自信在生活中的挑战中取得进步。低自信的一些特征包括:

总是试图取悦别人，尤其是当这违背了你自己的信仰
不穿好衣服就不能出门
不能接受建设性的批评
害怕发表意见
优柔寡断/没有足够的信心知道自己想要什么
抑郁的行为
拿自己和别人比较
相信自己愚蠢，丑陋，无能
过分关注弱点
打受害者牌，把自己的缺点归咎于别人

如果你缺乏自信，你可能会注意到关系失败的模式，反复思考消极的想法，缺乏自我照顾。

你如何看待自己，生活质量就会变得令人沮丧。站起来再试一次的动力不是基于对失败的巨大恐惧和对完美的高度期望。

导致低自尊的因素

缺乏自信的原因还不完全清楚;然而，其中一个原因来自于之前的创伤经历。这取决于你是如何成长的，或者你是如何成长的，这将极大地影响你的自信水平。

如果你小时候无缘无故被吼，你可能会觉得无论你做什么，你永远都不够好。你无法实现目标的信念来自于你的童年:无论你多么努力，都没有人注意到。

假设你在积极的影响下长大，周围都是有成长意识的人;自信的机会增加了。然而，如果你周围的人都看低自己，你也会效法他们。

建立自信

自信是必不可少的，因为它能帮助你培养一种健康的心态，适应生活给你的一切。而在前往建立自尊和自信可能很有挑战性，但这不是一个漫长的过程。

看看你已经走了多远

人们很容易陷入“一成不变”的状态。We are constantly adapting to change and the world around us and can get stuck in a routine we can’t escape. When this happens, look at all the things you have accomplished thus far. Did you get promoted? Are you with someone you love? Did you finish that project you have been working on?

回顾你生命中发生的每一件事，并对每一次经历心存感激。如果事情不是这样，你就不会有今天的你。