所有的文章 你并不不擅长冥想:5个关于冥想的迷思和替代方法 一个全面的冥想指南,为不安,神经发散,和冥想厌恶。冥想对我不起作用。我的脑子太忙了。这只会让我感觉更糟。作为一名康复和正念教练,我听说…… 阅读更多